Fruit en C : liste de tous les fruits commençant par C

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Publié le 8 mars 2024
MAJ le 1 octobre 2024
Recette Facile __ Fruit en C - liste de tous les fruits commençant par C_

Découvrez « les fruits en C » pour une expérience à la fois amusante et instructive ! Cette liste est conçue pour stimuler des jeux de devinettes, des soirées thématiques pleines d'apprentissage et enrichir vos connaissances. Idéale pour dynamiser vos rencontres entre amis ou pour l'apprentissage familial, chaque fruit se transforme en une énigme intéressante ou en une découverte culturelle. Êtes-vous prêts à relever le défi ?

Nom Emoji Continent (Pays d’origine) Saveur Utilisation courante
Cachiman 🍏 Amérique du Sud, Caraïbes Doux, pomme Salades, sandwiches
Calamondin 🍊 Asie du Sud-Est Acidulé Plats, boissons, confitures
Camu-camu 🍒 Amazonie (Pérou, Brésil) Acide Jus, suppléments, poudre
Canneberge séchée 🍇 Amérique du Nord Acidulé Jus, sauces, confitures, séchée
Carambole ⭐️ Asie du Sud-Est, Amérique du Sud Sucré et acidulé Salades de fruits, jus, décoration
Cassis 🍇 Europe du Nord, Asie du Nord Sucré et acidulé Liqueurs, jus, confitures, garnitures desserts
Cédrat 🍋 Asie du Sud, Méditerranée Très acidulé Confitures, cuisine (écorce utilisée)
Cerise de Cayenne 🍒 Amérique du Sud Sucré-acidulé Frais, jus, desserts
Cerise 🍒 Europe, Asie Sucré avec une touche acide Fraîche, jus, confiture
Châtaigne 🌰 Europe, Asie Sucré (après cuisson) Grillée, plats et desserts
Cherimoya 🍈 Andes, Amérique du Sud Mélange banane/papaye/ananas Frais
Citron Caviar 🍋 Australie Acidulé avec nuances de citron Plats, cocktails
Citron Vert 🍋 Asie du Sud-Est Acidulé Boissons, plats, desserts
Citron 🍋 Asie, Méditerranée Acidulé Aromatisation des plats, boissons
Clémentine 🍊 Algérie Doux et juteux Collations, salades de fruits
Coing 🍐 Asie du Sud-Ouest, Méditerranée Acide brut, doux cuit Gelées, confitures, desserts
Coqueret du Pérou 🍒 Amérique du Sud Sucré-acidulé Desserts, salades, collations
Corossol 🍈 Caraïbes, Amérique du Sud et centrale Fraise/ananas/citron Jus, smoothies, desserts
Cucamelon 🍉 Amérique centrale et Mexique Concombre avec note de citron Salades, garnitures
Cynorrhodons 🌹 Europe, Asie occidentale, Afrique du Nord Acidulé, légèrement sucré Confitures, sirops, cru

Bien que souvent utilisé comme un légume, le Cachiman est en fait un fruit à la chair juteuse et au goût riche, se révélant être un excellent ajout dans les salades ou les sandwiches.

Calamondin

Calamondin sur une table

Calamondin sur une table. Source : recettefacile

Type Agrume
Couleur Orange
Goût Acidulé
Utilisation Plats, boissons, confitures
Nutriments Riche en vitamine C
Bienfaits Renforce l’immunité, antioxydant
Nom scientifique Citrofortunella microcarpa
Autre nom Kumquat × mandarinier
Calories pour 100 g Environ 30
Origine Asie du Sud-Est
Risque d’allergie Faible
Saison Toute l’année
Méthodes de conservation Réfrigération
Taille et poids moyen 2-4 cm de diamètre, environ 20 à 30 grammes chacun

Cet agrume, résultant du croisement entre un kumquat et un mandarinier, est souvent utilisé entier pour conférer une saveur acidulée aux plats, boissons et confitures. Il apporte une touche exotique et est riche en vitamines.

Camu-camu

Tas de camu-camu sur une feuille

Tas de camu-camu sur une feuille. Source : recettefacile

Type Baie
Couleur Rouge à violet
Goût Acide
Utilisation Jus, suppléments, poudre
Nutriments Extrêmement riche en vitamine C
Bienfaits Renforce l’immunité, antioxydant puissant
Nom scientifique Myrciaria dubia
Autre nom Baie de camu
Calories pour 100 g Environ 20
Origine Amazonie (Pérou, Brésil)
Risque d’allergie Très faible
Saison Juillet à septembre
Méthodes de conservation Congélation, lyophilisation
Taille et poids moyen 1-2 cm de diamètre, environ 2 à 4 grammes

Cette petite baie venue tout droit d’Amazonie est reconnue comme l’une des sources les plus concentrées de vitamine C naturelle. Habituellement consommée sous forme de poudre ou en jus, elle est réputée pour renforcer l’immunité.

Canneberge séchée

Tas de canneberges séchées sur une table

Tas de canneberges séchées sur une table. Source : recettefacile

Type Baie
Couleur Rouge
Goût Acidulé
Utilisation Jus, sauces, confitures, séchée
Nutriments Riche en vitamine C, fibre, antioxydants
Bienfaits Améliore la santé urinaire, antioxydant
Nom scientifique Vaccinium macrocarpon
Autre nom Cranberry
Calories pour 100 g Environ 46
Origine Amérique du Nord
Variétés Early Black, Howes
Risque d’allergie Faible
Saison Automne
Méthodes de conservation Séchage, congelation
Variétés populaires Ocean Spray
Taille et poids moyen Diamètre de 1,5-2 cm, environ 1,5 à 2 grammes

Petite baie acidulée est souvent utilisée en jus ou dans les sauces et confitures. Elle est surtout connue pour ses bienfaits sur le système urinaire.

Carambole

Caramboles dans un bol sur une table

Caramboles dans un bol sur une table. Source : recettefacile

Type Fruit tropical
Couleur Jaune vif
Goût Sucré et acidulé
Utilisation Salades de fruits, jus, décoration
Nutriments Riche en vitamine C, antioxydants
Bienfaits Améliore la santé cardiovasculaire
Nom scientifique Averrhoa carambola
Autre nom Fruit étoile
Calories pour 100 g Environ 31
Origine Asie du Sud-Est, Amérique du Sud
Variétés Golden Star, Arkin
Risque d’allergie Faible
Saison Toute l’année
Méthodes de conservation Réfrigération
Variétés populaires Arkin, B10
Taille et poids moyen Longueur de 5-15 cm, entre 70 à 130 grammes par fruit

Reconnu pour sa forme étoilée unique, ce fruit est apprécié pour son mélange de saveurs sucrées et acidulées, se prêtant parfaitement aux salades de fruits, aux jus, ou utilisée en tant que décoration. Il s’agit également d’une bonne source de vitamine C et d’antioxydants.

Cassis

Cassis sur une table

Cassis sur une table. Source : recettefacile

Type Baie
Couleur Noir
Goût Sucré et acidulé
Utilisation Liqueurs, jus, confitures, garnitures pour desserts
Nutriments Très riche en vitamine C, antioxydants
Bienfaits Améliore la santé oculaire, renforce l’immunité
Nom scientifique Ribes nigrum
Autre nom Groseille noire
Calories pour 100 g Environ 63
Origine Europe du Nord et Asie du Nord
Variétés Noir de Bourgogne, Baldwin
Risque d’allergie Faible
Saison Été
Méthodes de conservation Congélation, réfrigération
Variétés populaires Noir de Bourgogne
Taille et poids moyen Petites baies de 1 cm de diamètre, chacune autour de 1 à 2 grammes

Cette petite baie noire au goût unique, à la fois sucré et acidulé, est fréquemment employée dans la préparation de liqueurs, jus, confitures ou comme garniture pour les desserts. Elle est très riche en vitamine C et en antioxydants.

Cédrat

Cédrat posé sur une table

Cédrat posé sur une table. Source : recettefacile

Type Agrume
Couleur Jaune, avec une peau épaisse et bosselée
Goût Très acidulé, avec une chair peu juteuse
Utilisation Confitures, cuisine (écorce utilisée)
Nutriments Riche en vitamine C
Bienfaits Antioxydant, aide à la digestion
Nom scientifique Citrus medica
Autre nom Cédratier
Calories pour 100 g Environ 30
Origine Asie du Sud, Méditerranée
Variétés Diamante, Etrog
Risque d’allergie Faible
Saison Automne
Méthodes de conservation Réfrigération
Variétés populaires Etrog (utilisé dans des cérémonies religieuses)
Taille et poids moyen Jusqu’à 25 cm de long, de 1 à 2 kilogrammes

Ancêtre italien du citron, ce fruit se distingue par une peau épaisse et bosselée et une chair peu juteuse et très acidulée. Cela dit, son écorce très parfumée est utilisée en confiserie et en cuisine.

Cerise de Cayenne

Cerises de Cayenne dans un bol sur une table

Cerises de Cayenne dans un bol sur une table. Source : recettefacile

Type Fruit tropical
Couleur Rouge vif
Goût Sucré-acidulé
Utilisation Frais, jus, desserts
Nutriments Riche en vitamines A et C
Bienfaits Renforce le système immunitaire
Nom scientifique Eugenia uniflora
Autre nom Pitanga, cerise suriname
Calories pour 100 g Environ 76
Origine Amérique du Sud
Risque d’allergie Faible
Saison Toute l’année
Méthodes de conservation Réfrigération
Taille et poids moyen Diamètre de 2-3 cm, environ 3 à 5 grammes

Ce petit fruit rond et d’un rouge vif au goût sucré-acidulé se consomme frais ou utilisé dans des jus et desserts. Riche en vitamines A et C, la cerise de Cayenne est bénéfique pour le système immunitaire.

Cerise

Cerises sur une table

Cerises sur une table. Source : recettefacile

Type Fruit à noyau
Couleur Rouge
Goût Sucré avec une touche d’acidité
Utilisation Fraîche, jus, confiture
Nutriments Riche en antioxydants
Bienfaits Favorise la santé cardiovasculaire
Nom scientifique Prunus avium
Autre nom Cerisier
Calories pour 100 g Environ 50
Origine Europe, Asie
Variétés Bing, Morello, Cerise douce
Risque d’allergie Faible
Saison Été
Méthodes de conservation Réfrigération, congélation
Variétés populaires Bing, Rainier
Taille et poids moyen Diamètre de 2-3 cm, entre 8 et 12 grammes

Petit fruit rond et rouge, riche en antioxydants. Son goût sucré accompagné d’une touche d’acidité fait de la cerise un fruit très prisé. Consommée fraîche, sous forme de jus ou de confiture, il est reconnu que la cerise offre une saveur exceptionnellement délicieuse.

Châtaigne

Châtaignes dans un environnement naturel

Châtaignes dans un environnement naturel. Source : recettefacile

Type Fruit à coque
Couleur Brun
Goût Sucré après cuisson
Utilisation Grillée, incorporée à divers plats et desserts
Nutriments Riche en fibres, vitamines B, minéraux
Bienfaits Source d’énergie, bonne pour la digestion
Nom scientifique Castanea sativa
Autre nom Marron
Calories pour 100 g Environ 245 (crue)
Origine Europe, Asie
Variétés Marron de Lyon, Castanea crenata (châtaigne japonaise)
Risque d’allergie Faible (sauf pour ceux allergiques aux noix)
Saison Automne
Méthodes de conservation Séchage, congélation
Variétés populaires Marron de Lyon
Taille et poids moyen 2-4 cm de diamètre, entre 8 et 30 grammes chacune, selon la variété

Issu du châtaignier, ce fruit se consomme grillé ou incorporé à divers plats et desserts pour sa texture moelleuse et son goût sucré après cuisson. Il constitue une excellente source d’énergie et de fibres.

Cherimoya (ou Chérimole)

Cherimoyas sur une table

Cherimoyas sur une table. Source : recettefacile

Type Fruit tropical
Couleur Vert à l’extérieur, blanc à l’intérieur
Goût Mélange de banane, papaye et ananas
Utilisation Consommé frais
Nutriments Riche en vitamines C et B, antioxydants
Bienfaits Antioxydant, améliore la digestion
Nom scientifique Annona cherimola
Autre nom Chérimole
Calories pour 100 g Environ 75
Origine Andes, Amérique du Sud
Variétés Fino de Jete, Campas
Risque d’allergie Faible
Saison Printemps, début de l’été
Méthodes de conservation Réfrigération
Variétés populaires Fino de Jete, White
Taille et poids moyen 10-20 cm de diamètre, entre 150 et 500 grammes

Ce fruit tropical, avec sa peau verte et sa chair blanche et crémeuse, offre une saveur qui évoque un mélange de banane, papaye et ananas, et est généralement consommé frais.

Citron Caviar

Tas de citrons caviar sur une table

Tas de citrons caviar sur une table. Source : recettefacile

Type Agrume exotique
Couleur Vert à l’extérieur, perles translucides à l’intérieur
Goût Acidulé avec des nuances de citron vert
Utilisation Plats, cocktails
Nutriments Riche en vitamine C
Bienfaits Antioxydant, favorise la digestion
Nom scientifique Citrus australasica
Autre nom Citron perle
Calories pour 100 g Environ 88
Origine Australie
Risque d’allergie Faible
Saison Toute l’année
Méthodes de conservation Réfrigération
Taille et poids moyen Longueur de 4-8 cm, entre 20 et 50 grammes chacun

Cet agrume exotique, caractérisé par ses perles intérieures pleines de jus, offre un goût acidulé relevé de nuances de citron vert, apportant une touche d’originalité aux plats et aux cocktails.

Citron Vert

Cocktail avec citron vert posé sur une table

Cocktail avec citron vert posé sur une table. Source : recettefacile

Type Agrume
Couleur Vert
Goût Acidulé, moins doux que le citron jaune
Utilisation Boissons, plats, desserts
Nutriments Riche en vitamine C, antioxydants
Bienfaits Renforce l’immunité, aide à la digestion
Nom scientifique Citrus aurantiifolia
Autre nom Lime
Calories pour 100 g Environ 30
Origine Asie du Sud-Est
Variétés Key Lime, Persian Lime
Risque d’allergie Faible
Saison Toute l’année
Méthodes de conservation Réfrigération
Variétés populaires Key Lime, Tahiti Lime
Taille et poids moyen Diamètre de 3-6 cm, entre 50 et 70 grammes

Plus petit et doux que le citron traditionnel jaune, ce fruit vert est parfait pour apporter une note acidulée aux boissons, plats et desserts. Il est riche en vitamine C et en antioxydants.

Citron

Tas de citrons sur une table

Tas de citrons sur une table. Source : recettefacile

Type Agrume
Couleur Jaune
Goût Acidulé
Utilisation Aromatisation des plats, boissons
Nutriments Riche en vitamine C
Bienfaits Renforce l’immunité, facilite la digestion
Nom scientifique Citrus limon
Calories pour 100 g Environ 29
Origine Asie, Méditerranée
Variétés Eureka, Lisbon, Meyer
Risque d’allergie Faible
Saison Toute l’année
Méthodes de conservation Réfrigération
Variétés populaires Meyer, Eureka
Taille et poids moyen Diamètre de 5-8 cm, entre 70 et 120 grammes

Cet agrume, connu pour son goût intense et acidulé, est couramment employé pour enrichir la saveur des plats et des boissons. Riche en vitamine C, il contribue au renforcement du système immunitaire et facilite la digestion.

Clémentine

Tas de clémentines dans un bol sur une table

Tas de clémentines dans un bol sur une table. Source : recettefacile

Type Agrume
Couleur Orange
Goût Doux et juteux
Utilisation Collations, salades de fruits
Nutriments Riche en vitamine C
Bienfaits Renforce l’immunité, bonne pour la peau
Nom scientifique Citrus clementina
Autre nom Mandarine clémentine
Calories pour 100 g Environ 47
Origine Algérie
Variétés Clemenules, Nules
Risque d’allergie Faible
Saison Automne, hiver
Méthodes de conservation Réfrigération
Variétés populaires Clemenules, Corsica
Taille et poids moyen Diamètre de 4-6 cm, entre 50 et 80 grammes chacune

Cette variété d’agrume, moins grande qu’une orange et sans pépins, est appréciée pour sa chair douce et juteuse, facilitant ainsi sa dégustation. Idéale comme collation riche en vitamines ou pour donner un coup de fraîcheur à une salade de fruits. Elle constitue une source importante de vitamine C.

Coing

Coings sur une table

Coings sur une table. Source : recettefacile

Type Fruit
Couleur Jaune
Goût Acide à l’état brut, devient doux et parfumé une fois cuit
Utilisation Gelées, confitures, desserts
Nutriments Riche en fibres, vitamine C
Bienfaits Aide à la digestion, bonne pour la santé cardiovasculaire
Nom scientifique Cydonia oblonga
Calories pour 100 g Environ 57
Origine Asie du Sud-Ouest, Méditerranée
Variétés Vranja, Meech’s Prolific
Risque d’allergie Faible
Saison Automne
Méthodes de conservation Réfrigération, transformation en conserves
Variétés populaires Vranja, Champion
Taille et poids moyen 10-12 cm de long, entre 250 et 750 grammes

Ce fruit jaune, au profil similaire à celui d’une pomme ou d’une poire, est majoritairement utilisé cuit pour élaborer des gelées, confitures ou desserts. Sa chair, dure et acide à l’état brut, devient douce et parfumée une fois cuite. Il constitue également une bonne source de fibres et de vitamine C.

Coqueret du Pérou

Tas de coquerets du Pérou dans un bol sur une table

Tas de coquerets du Pérou dans un bol sur une table. Source : recettefacile

Type Baie
Couleur Jaune
Goût Sucré-acidulé
Utilisation Desserts, salades, collations
Nutriments Riche en vitamine C, antioxydants
Bienfaits Renforce l’immunité, antioxydant
Nom scientifique Physalis peruviana
Autre nom Physalis, amour en cage
Calories pour 100 g Environ 53
Origine Amérique du Sud
Risque d’allergie Faible
Saison Fin de l’été, automne
Méthodes de conservation Réfrigération, séchage
Taille et poids moyen Enveloppe de 2-3 cm de diamètre, environ 5 à 10 grammes

Ce petit fruit jaune, enfermé dans une enveloppe semblable à du papier et au goût unique sucré-acidulé, est parfait pour les desserts, les salades et même comme collation. Riche en vitamine C et en antioxydants, il est bénéfique pour la santé.

Corossol

Corrosol découpé dans un bol en pleine nature

Corrosol découpé dans un bol en pleine nature. Source : recettefacile

Type Fruit tropical
Couleur Vert avec une peau épineuse
Goût Mélange de fraise, ananas et citron
Utilisation Jus, smoothies, desserts
Nutriments Riche en vitamines C, fibres
Bienfaits Antioxydant, peut aider à lutter contre les inflammations
Nom scientifique Annona muricata
Autre nom Graviola, guanábana
Calories pour 100 g Environ 66
Origine Caraïbes, Amérique du Sud et centrale
Risque d’allergie Faible
Saison Toute l’année
Méthodes de conservation Réfrigération, congélation
Taille et poids moyen 20-30 cm de long, de 2,5 à 5 kg

Ce grand fruit tropical, reconnaissable à sa peau verte et épineuse, renferme une chair blanche et fibreuse au goût unique mêlant fraise, ananas et citron. Il est connu pour ses propriétés antioxydantes et sa richesse en vitamine C.

Cucamelon (ou concombre à confire)

Tas de concombres à confire dans un bol

Tas de concombres à confire dans un bol. Source : recettefacile

Type Fruit
Couleur Vert, ressemblant à une mini pastèque
Goût Saveur de concombre avec une note de limette
Utilisation Salades, garnitures
Nutriments Riche en vitamine C, antioxydants
Bienfaits Antioxydant, hydratant
Nom scientifique Melothria scabra
Autre nom Mouse melon, Mexican sour gherkin
Calories pour 100 g Environ 15
Origine Amérique centrale et Mexique
Risque d’allergie Très faible
Saison Été
Méthodes de conservation Réfrigération, conservation en vinaigre
Taille et poids moyen 2-4 cm de long, environ 2 à 4 grammes

Ressemblant à une mini pastèque avec une saveur de concombre relevée d’une note de limette, le Cucamelon est souvent utilisé dans les salades ou comme garniture, ajoutant une touche rafraîchissante à la nourriture.

Cynorrhodons

Cynorrhodons frais posés sur une table avec bouteille d’huile

Cynorrhodons frais posés sur une table avec bouteille d’huile. Source : recettefacile

Type Baie
Couleur Rouge
Goût Acidulé, légèrement sucré
Utilisation Confitures, sirops, consommation crue
Nutriments Riche en vitamine C, antioxydants
Bienfaits Soutient le système immunitaire, antioxydant puissant
Nom scientifique Rosa canina
Autre nom Fruit de l’églantier
Calories pour 100 g Environ 162
Origine Europe, Asie occidentale, Afrique du Nord
Risque d’allergie Faible
Saison Automne
Méthodes de conservation Séchage, réfrigération
Taille et poids moyen Longueur de 1,5-2,5 cm, entre 10 et 15 grammes

Ces baies rouges, riche en vitamine C, sont idéales pour la préparation de confitures, sirops, ou peuvent être consommées crues une fois les poils retirés.

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