Recette de meringue au four

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Recette par Laurence Oiknine
Publié le 10 juillet 2025
Testée et Approuvée par : benoît carcenat, Chef cuisinier

La meringue, en apparence si simple, demande en réalité une certaine rigueur... mais pas celle qu’on croit. Ce n’est pas une affaire de technique de haut vol ou d’équipement sophistiqué. Non. C’est une question d’attention, de gestes précis, de matière à peine visible – une trace de gras, un blanc un peu froid, un sucre mal incorporé – qui peut tout faire basculer. Et quand on la réussit ? Une texture aérienne, un croquant délicat, et ce petit goût d’enfance qui fond sur la langue.

Recette de meringue au four
1h45 à 2h00
Très facile
Economique
Ingrédients
Personnes

3 gros blancs d'œufs, à température ambiante

Extrait de vanille

1 c.à.c d'extrait de vanille pur (optionnelle)

sucre

200 g de sucre en poudre (ou du sucre très fin)

Étapes pour une meringue parfaite

Monter les blancs en neige - Source : Recette Facile

Etape 1 : Préparer les blancs d’œufs

Il faut un bol bien propre. Pas “propre vite fait”, mais dégraissé à fond (personnellement, j’utilise un soupçon de vinaigre blanc pour bien nettoyer). Petit conseil : passez aussi un coup sur les fouets du batteur, ça évite les mauvaises surprises. Les blancs doivent être clairs, sans trace de jaune.

Commencez à battre doucement les blancs en neige. Une fois cette texture obtenue, on peut passer à l’étape suivante.

Incorporer le sucre au blanc en neige - Source : Recette Facile

Etape 2 : Incorporer le sucre et continuer à battre

On procède avec une cuillère à soupe à la fois tout en continuant de battre, et pas avant que la précédente soit bien absorbée. Patience, c’est l’étape clé. C’est ici que se joue la différence entre une meringue sublime et une meringue granuleuse qui gratte sous la dent.

Petite astuce du chef Benoît Carcenat : vérifiez du bout des doigts. Frottez un peu de meringue entre pouce et index – si ça râpe, ce n’est pas prêt.

Etape 3 : Battre jusqu’à obtenir des pics fermes (mais pas secs)

Quand c’est le bon moment, le mélange devient presque nacré. Les pics formés par les fouets tiennent droit, avec ce petit crochet au bout. Et surtout : ils brillent. Pas de matité. Un bon repère : soulevez doucement le fouet, et si le pic reste sans s’écrouler, c’est parfait. Si c’est terne, c’est trop battu.

Etape 4 : Façonner selon son humeur (ou son dessert)

On préchauffe le four à 110 °C (th 3-4). Tapissez une plaque avec du papier sulfurisé. Cuillère ou poche à douille, nids pour les fruits, mini-monticules pour grignoter, coquilles creuses pour les garniturestout est permis. On pense à coller les coins du papier avec une mini goutte de meringue pour qu’il ne bouge pas au moment du dressage.

Enfourner les meringues au four

Enfourner les meringues au four - Source : Recette Facile

Etape 5 : Cuisson lente sans interruption

On enfourne pour 1h30 à 1h45. Ne vous laissez pas tenter par la porte du four : laissez-la fermée. Une cuisson douce, sans courant d’air, c’est la clé. Une fois le temps écoulé, éteignez le four et laissez les meringues dedans, porte entrouverte, encore une heure. C’est ce repos qui évite les craquelures brutales.

Quelques astuces du Chef Benoît Carcenat

  • Un consensus chez les pâtissiers: séparez les œufs froids (plus facile), mais ne battez jamais les blancs tant qu’ils ne sont pas revenus à température ambiante.
  • Cassez chaque œuf dans un petit bol avant de l’ajouter au reste. Même un soupçon de jaunesuffit à tout compromettre.
  • Trop battre tue la texture. La meringue devient cassante, voire friable. Elle doit rester souple au toucher, lisse à l’œil.
  • Ne préparez pas de meringue un jour d’orage ou de forte humidité. L’humidité ruine tout: meringues molles, collantes...
  • Pour une cuisson optimisée: certains baissent à 90 °C pour la dernière heure et laissent les meringues refroidir four fermé. Résultat bluffant, surtout pour les gros formats.

FAQ

Comment obtenir une meringue moelleuse à cœur ?

Réduisez un peu le temps de cuisson. Une heure trente au lieu de deux, voire moins. L’extérieur sera sec, le cœur un peu tendre, comme une guimauve légère.

Comment bien conserver les meringues ?

Dans une boîte hermétique, à température ambiante. Jusqu’à deux semaines si l’humidité reste basse. Surtout pas de frigo : elles deviennent collantes en moins de deux.

Quand ajouter le sucre ?

Quand les blancs commencent à former des pics mous – ceux qui se replient sur eux-mêmes. C’est là, et pas avant.

Apports nutritionnels par portion
100 kcalCalories
0 gLipides
24 gGlucides
1 gProtéines
Les informations nutritionnelles sont calculées automatiquement et doivent être considérées comme une estimation.

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